对 Naval 8+1 System 的践行, 对「如何做自己、持续进化」的回答。 🧘‍♀️ 修行 · 禅修|🏃‍♀️ 健康|💰 投资 🦄️ 自由职业 · 教小朋友那些事 ☀️ 善待自己 · 快乐小事 · 翻译小诗 📚 读书 · 向最优秀的人学习 🍭 关系 · azure的朋友们 · 助人 ⚠️ 是一个「反垂直类」的专栏。 记录上述领域的成功和失败经验; 记录生长/摔倒的每一瞬的鲜活经历。 本专栏已完结,第二季(连载中)在此:https://xiaobot.net/p/azure2023 随更新阶梯涨价~ 同时推荐小册「禅修第一课」https://xiaobot.net/p/Meditation101

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2023/02/25

更新了读者权益和置顶🔝

❧ 读者权益 ❧

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免费加入知识星球,参与「快乐小事」和「向最优秀......

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2023/02/18

很高兴遇到你,我的 1% ❤️~ 置顶文🔝中有专栏已完结的详细目录100篇。

❧ 关于我和我的1%专栏 ❧

喊我 azure 就好,意思是天空和海洋的一抹蓝~ (点击此处听我读~)

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2022/12/27

投资 | 如果你也想无脑买一个养老基金 🤔

今天下午我本来正在认真 emo... 我的贵人突然出现,问了我个问题:

顿时就把我从 emo 状态里拽出来了,哼哧哼哧开始认真刷存在感(划掉,认真回答)。

......

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2022/12/26

🔝关于我 🦄️ 第一季已完结·专栏目录 🍭读者权益 ✨许愿墙

很高兴遇到你,我的 1% ❤️~ 下方有【详细目录和索引】👇100篇,8万字(80481字),Enjoy 🦄️🍭~

❧ 关于我 ❧

喊我 azure 就好,意思是天空和海洋的一抹蓝~(点击此处听我读~)

复旦英文毕业🎓,目前也靠这吃饭:自由职业教小朋友英语 —— 读诗读哲学、写诗演戏剧那种好玩的、真正对人生有用的英语;也客串英语科学和数学,自己先学得津津有味~这构成了专栏的部分内容:自由职业如何规划时间、精力、人生,获得源源不断现金流~ 以及一点点的如何教小朋友,一起长大~

更多的时间花在了禅修上,至今 12 年了(汉传禅宗临济宗、南传帕奥止观、藏传上师跟的是明就仁波切)。每年都会有一周到一月的密集坐禅🧘‍♀️。也会有或短或长的外出行脚:拜访国内禅宗祖庭,国外去了19个国家。我把自己视作一个更广义上的修行者,探索内心和世界是我的主业。如何禅修、如何在生活中历事炼心修行,也构成了专栏的部分内容。

美好的人生背后,1)需要源源不断的现金流,来自哪里?我的投资实盘、迭代、笔记会真实记录。2)需要健康、友情、爱情、其他社会资源、快乐小事等的支持,我也会一一记录。于是,整个专栏,便是围绕着纳瓦尔的「 8+1 系统」展开的,具体可以参见我写的这两篇:

❧ 其他专栏 ❧

《azure 的 1% 第二季(连载中)》👈 新的一年继续前行~阶梯涨价~

《禅修第一课:从零开始冥想+366天练习指引》

❧ 读者权益 ❧

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  • 优先预约微咨询(禅修、投资、教育相关的主题);

  • 参与合伙人计划,向他人分享我的专栏,获得 20% 分红。

❧ 如何查看 ❧

【小报入口】小报童专栏阅读入口

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❧ 专栏目录 ❧

第一个盒子 | 修行(历事炼心)

01  记录一次争论 · 认真却不伤人伤己的关键是什么?

02  记录一次失去 · 我想挖掘埋藏在表面疼痛下的东西,捕捉一次疼得弯下腰的破壳而出。

03  心理叙事 · 发生了什么是重要的,但是更为重要的是,我们如何看待和讲述发生的事。

04  我对年龄和衰老的态度

05  什么是更好的自己?打开边界。

06  记录一次觉察 · 尚有功课的人生痛点

07  记录几个真实的故事 · 表达 vs 事实 

08  你是配得感强烈的人吗?假如我是一个随随便便就能仗剑浪迹天涯的人,会怎样? 09  这座山上一个人死了,是对那座山的人捎来无常的讯息

10  Happy 38 Years Young!

11  记录一次处理难过的情绪 · 心灵打包术📦

12  长期创作者的「资格」(内核)是什么?

第二个盒子 | 禅修(打坐冥想)

关于禅修的三次答疑

13  投资的精髓我领悟了,是「好资产·好配置」,那么禅修的精髓是什么?

14  我花多少时间禅修?—> 怎样营造精进禅修、自由生长的环境?

15  手表的比喻

后来单开了一本禅修小册,只在专栏写创作手记:

16  禅修小册创作手记 01 你有没有过不需要问的问题?

17  禅修小册创作手记 02 呕心沥血搭课程框架

第三个盒子 | 自由职业 · 教小朋友那些事

自由职业

18  当「1% 的用户」和「规模效应」冲突时,你放弃哪一边?

19  自由职业|先找好买家 Find your buyer first.(上)

教小朋友那些事

20  一起写错误日志 · 让错误/失败焕发价值

21  当娃说「我不会写诗」时,她在说什么?

第四个盒子 | 投资

我的投资组合和迭代

22  兴之所至 ->「11人最佳战队🚀」!

23  我的投资组合构建思路 1: 小飞象 - 世界第 8 大奇迹 2.0

24  「小飞象世界第 8 大奇迹」组合 3.0 | 迭代+再平衡

我的投资笔记和复盘

25  投资小册精选 01. 分享 9 个我最常用的投资工具🔧

26  投资小册精选 02. 风险偏好不匹配?

27  投资小册精选 03. 两种风险 & 四笔钱

28  投资小册精选 04. 保险是家庭财务系统的冗余

29  感悟 | 投资是植物大战僵尸~

30  投资视角看人生选择系列 01. 未来现金流折现

31  复盘 | 投资四年后市场温度又到了9℃,回看我的几个投资节点

32 长钱账户升级啦,对我有什么影响?

33  复盘 | 趁纯债大跌复盘,我如何投资债基?🍀

34  长期复利|我的「消费决策系统」2.0

35  投不投个人养老金资金账户?我的决策过程与选择(上)

36  投不投个人养老金资金账户?我的决策过程与选择(下)

37 投资 | 如果你也想无脑买一个养老基金 🤔

38  投资小册精选 05. MSCI中国A股指数和对标主动基金

39  投资小册精选 06. 沪深300及对标主动基金、价值/质量等SmartBeta因子

40  投资小册精选 07. 中证500/1000、策略增强及对标主动基金(上)

路演 · 研报 · 演讲 · 书籍

41  乔迁的路演 | 每一个管理自己组合的普通投资者都值得且需要学习的五个要点

42  读 4 份研报 | 战争对投资的影响

43  股权思维 | 怎样才能在股市下跌时心不动摇? 🌊

44  谢治宇路演 | 投资的锚、长期投资的风险和确定性、此刻的A股市场

45  彼得·林奇 | 明尼苏达州的寒冬(东北的雪⛄️❄️)

46  巴菲特 | a • 未来十年的净买入者 • zure

47  李录 | 在大跌中检验自己对知识诚实的程度(+ 磨砺抗干扰的个性)

48  瑞·达利欧 | 每个人仅经历漫长历史的一小部分

49  瑞·达利欧 | 变化中的世界秩序

50  E大 | 你知道什么时候止损,什么时候坚持吗✊?

51  香帅 | 世界不再是平的 01. 时代的变迁

52  香帅 | 世界不再是平的 02. 安全资产的背后是价值观、安全资产是动态的

第五个盒子 | 健康

53  简单每日routine | 退可守(缓解疼痛),进可攻(核心小肌肉群训练)

54  身体的动静力系统

55  童子功一日一练

56  手麻、头疼?保护颈椎 · 纠正错误姿势

57  骨科医生推荐的治脖子方法 之 运动

58  骨科医生推荐的治脖子方法 之 按摩和饮食

59  发烧买不到药怎么办?(附 a·领头阳·zure 的用药和饮食)

第六个盒子 | 向最优秀的人学习 · 读书 · 荐书

向最优秀的人学习

60  向 Tim Ferriss 学习:别做新年计划,而是做去年回顾 Past Year Review

61 向申教授学习:做一个对病症谦虚、完全清楚病症的大夫

62  向池建强学习:搜索技巧

63  向 Henrik Werdelin 学习:8+1 system

64  我的 8+1 system |实践 4 个月后的迭代和 Why-How-What

65  向 Chaojun 学习:每一个想不清楚的大话题,都有一个向前推进一步的小办法

66  向南添学习:1% 禁言群

67 向细细学习:写一个小报童专栏阅读入口

68  向 David Cain 学习:深度年 the Year of Deepening

69  向 Voodoo Brewing Company 学习:直截了当的拒绝 · 干净利落到我反复读了不下五遍直到背出

70  向波姆普劳原住民学习:语言塑造我们的认知能力和思维方式

71 向 Light 学习:为什么把专栏改成买断制?

读书、荐书、其他推荐

  • 《知的资本论》的三篇读后感

72  茑屋书店、有知有行和我自己是如何做「用户生活方式提案」的 

73 关于创新、以及经济商誉 vs. 知的资本

74  自由、爱、共鸣、信任:对好的员工、好的伙伴、好的组织的定义

  • 《爱德华的奇妙之旅》

75  azure is a different rabbit now. 你必须充满期待和盼望,你必须打开心扉。

  • 对《掌控习惯》的五个实践

76  放纵自己是小事吗?

77  系统!

78  双行道:习惯塑造身份,身份塑造习惯

79  如何轻松吃完快放过期的维生素💊

80  习惯崩溃时怎么恢复?「不错过两次」大法 🧙‍♀️

  • 其他

81  聊聊我加入了哪些付费知识星球 · 愿望清单

第七个盒子 | 快乐小事 · 翻译小诗

82  即将去世的牧师给尚是幼年的儿子写了一封信

83 我们一定给梵高带来了很多好事!

84  两个故事 + 找个乐观的朋友聊聊天

85  四月译诗|《闪耀时刻和平淡间隙》

86  五月译诗|《创造一片草原》

87  皮亚佐拉、探戈音乐 和 1% 💃

88  宗萨仁波切的骑自行车教故事🚴‍♀️

89  好治愈的花式摸鱼 🐟 火锅店

第八个盒子 | 关系 · azure的朋友们 · 助人

90  azure, 一个相信小王子里「驯养」的人🦊

91  打卡明亮的azure时光🦊 |2022年1月

92  azure的朋友们|01.Mien:《善良的误区:公平世界假定》

93  azure的朋友们|02. 细细:《一本小说是怎么写出来的》

94  azure的朋友们|03. 沈浩翔:《48 小时核酸保质期 & 48 个月社会认可保质期》

95  Cheer for all~是社群的意义

96  内向人的群主路 01. 自由

97  内向人的群主路 02. MVP

98  内向人的群主路 03. 意外

99  微信上如何做自我介绍?

100  写信的作用 · 为什么我申请参与蓝信封给留守儿童写信📨?

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2022/12/21

投资 | 「小飞象世界第八大奇迹」组合 3.0 迭代+再平衡

每一年这个组合总是最早完成再平衡的,猜猜原因是什么?基金数量少😂。嗯,对我来说 25 支基金就是既非常清晰明了、又足够分散到可以安心持有的组合了。

按照有知有行长钱的思......

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2022/12/15

健康 | 发烧买不到药怎么办?(附 a·领头阳·zure 的用药和饮食)

给养老金开户完就开始感冒头疼发烧🤒️,开启了生病模式。。。因为同时有接到时空暴露的短信,所以和室友紧张兮兮一起测了两天抗原(额抗原只剩四盒…),但都是阴,所以虽然觉得症状都符合,我至今也不确定我......

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2022/12/02

投不投个人养老金资金账户?我的决策过程与选择(下)

和 Abby 聊起为什么养老金账户这块的思考不写在公众号,因为养老金账户显然是政策鼓励的、发声说爱国说买买买显然非常投其所好,还能再来波养老目标基金的广告。但我内心相信,每个人做出对自己最有利的......

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2022/12/01

投不投个人养老金资金账户?我的决策过程与选择(上)

计划40 岁最晚 45 岁退休(财务自由!),我第一时间就关注了个人养老金资金账户。

如果你看了很多文章都没解答内心疑惑:作为我这个具体的人要不要投资?税率如何计算?选......

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2022/11/18

向Light学习:为什么把专栏改成买断制?(含福利)

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azure的1% 已更新 332 天,发布 103 篇文章,平均 3.22 天一篇。

我很喜欢这种形式。如果公众号「见透不畏途中」是呈现花园已经盛开的样子,那么「az......

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2022/11/15

趁纯债大跌复盘|我如何投资债基?🍀

我觉得投资需要一些运气,就像股市无法判断走势和最高最低点,债市也无法。

我大概能知道的,是:1)长期国债利率已较高、走低概率较大时 ➕ 2)沪深300或其他权益类估值在......